鱼杂炖豆腐

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鱼杂炖豆腐

知识/回答

鱼杂炖豆腐是很多人钟爱吃的美味，这类美味带有的蛋白、钙、碳水化合物和别的营养元素全是比较多，因此在对那样美味挑选的情况下，能够安心开展，它对身体健康沒有一切的危害，但是在吃这种食材的情况下，需要对它的做法开展非常好的掌握，促使可以很轻轻松松的制做出去。

那鱼杂炖豆腐作法如何呢，下边就详尽的详细介绍下，但是制做前也是要留意，那样的美味尽管对身体益处较多，可是在晚上吃的情况下，需要

适当开展，那样有利于身心健康发展趋势。

鱼杂炖豆腐;

原材料：鱼杂适当、水豆腐适当、姜适当、蒜适当、韭菜苔适当、小米椒适当、野山椒适当、小香葱适当、海鲜酱油适当、盐适量、老醋适当、鸡精粉适当。

作法：

1、最先解决鱼杂，先将鱼杂清理干净

2、将鱼漂断开放气，炖制时才不容易飘在表层而不太好进味

3、提前准备绰水：锅内加冷水，添加米酒，鱼杂冷水入锅，水一开捞起来鱼杂

4、炒菜锅烧开后，添加食用油，水温3-4成热时，添加焯焯水的鱼杂，煎30秒上下，过完油的鱼杂就解决好啦

5、调料：水豆腐，姜，蒜，韭菜苔，小米椒，野山椒，小香葱13. 姜，蒜切粒14. 小米椒造粒15. 添加野山椒。

6、将水豆腐切片，绰水。炒菜锅烧开，添加食用油，放进辅材炝锅。添加一碗冷水，水烧开后添加解决好的鱼杂，添加海鲜酱油

7、沸腾3.4分鐘后添加焯焯水的水豆腐，添加盐，添加鸡精粉，添加老陈醋，炖制10分钟上下炒糖色，添加韭菜苔，OK了。

以上便是对鱼杂炖豆腐作法详解，在制做鱼杂炖豆腐的情况下，在对水豆腐选购的情况下，需要挑选新鮮的，那样吃的情况下，会促使水豆腐口味十分非常好，并且汤的微量元素也是比较多，那样吃的情况下，也全是会十分的钟爱挑选。

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