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牛奶什么时候吃最好

场景/问题/来源

牛奶,怎么吃,何时吃,如何吃

桃花還未開问：2020-06-13 10:57:16

知识/回答

牛奶一般是什么时候吃最好？

桃花還未開问：2015-06-13 10:57:16关键词：牛奶怎么吃何时吃如何吃

我要回答

平时的时候家里没有人，最近妈妈来了之后买了很多的牛奶，说是牛奶含有丰富的物质，那么牛奶一般什么时候吃最好？

BT知识网小编解答：

选择牛奶的服用时间，一般是根据个人的身体体质来看，如果是体质比较虚弱的，肠胃经常出现腹泻腹痛的情况，那么一天只能够吃一次牛奶，选择的时间最好在睡觉之前，有助于肠道的蠕动以及睡眠的质量的提高，如果是肠胃比较好，可以在上午和下午分别的饮用一杯，有助于身体的钙元素的吸收，促进骨骼的生长，尤其是一些发育型的儿童，多喝牛奶对身体非常好。

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