炒土豆的热量
离去水的、鱼问：2020-06-15 19:49:04
炒土豆的热量都有多少？
离去水的、鱼问：2015-06-15 19:49:04
我要回答
我还在这段时间里边已经勤奋减肥瘦身，我平时就挺喜欢吃炒土豆的，可是我又担忧炒土豆的热量很高，究竟炒土豆的热量如何呢？
BT知识网网编解释：
炒土豆的热量并并不是十分高，大约每100克的马铃薯之中带有190卡路里的发热量，因而吃炒土豆针对减肥瘦身是不容易有阻拦的。在平时之中适度吃一些马铃薯对人体是有益处的，其维他命、钾等物质的成分比较丰富，并且其营养元素也较为非常容易被身体所消化吸收。此外马铃薯还具备一定的宽肠润肠的实际效果，很多人都是有便秘的烦恼，而在被便秘所烦恼的情况下吃一些马铃薯是有非常大的协助的。
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