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怀孕吃黑芝麻好吗

场景/问题/来源

黑芝麻,孕妇,好处,益处

君伪红颜醉问：2020-06-22 18:28:24

知识/回答

女人怀孕吃黑芝麻好吗

君伪红颜醉问：2015-06-22 18:28:24关键词：黑芝麻孕妇好处益处

我要回答

怀孕16了，听朋友说孕妇吃黑芝麻对宝宝好，由于对黑芝麻的功效不了解，所以对此观点有些半信半疑i，怀孕吃黑芝麻好吗

BT知识网小编解答：

怀孕吃黑芝麻好吗的问题了黑芝麻和孕妇胎儿的密切关系，由于黑芝麻具有防止便秘、增加大脑发育、对头发好的功效和作用，而同时便秘、胎儿发育等也是孕妇需要保健的内容，另外黑芝麻不会对孕妇和胎儿造成危害，所以孕妇怀孕是可以吃黑芝麻的。而且对宝宝头发也好，让出生宝宝眼睛又黑又亮。虽然黑芝麻对孕妇和胎儿有很多好处，但是由于体制等因素，孕妇吃黑芝麻要注意方法方式，同时注意不要过量。

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1、熟黑芝麻保质期多久？

熟黑芝麻的保质期大概有一年，熟的黑芝麻的保存方法是有要求的，熟的黑芝麻是要放在密封的，阴凉的地方保存的，如果温度太高，熟的黑芝麻容易变质，然后需要放在玻璃罐中密封保存，如果需要食用的时候拿出来一部分就可以了，不能长时间的暴露在空气中，熟的黑芝麻就容易被氧化，那么就会加快食物的变质或者氧化。所以熟的黑芝麻可以密封以后放在冰箱中保存。

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2、黑芝麻是生吃比较好还是熟吃比较好？

黑芝麻这种食物中含有很丰富的脂肪和蛋白质等营养元素，而且在被我们食用之后，还有缓解我们长白头发的功效，如果我们选择食用生的黑芝麻的话，这种食物就不容易被我们的消化系统消化，而且营养元素也不会被我们吸收，因此建议你食用熟的黑芝麻，并且，食用黑芝麻的次数不宜过多，不然，非但对我们的身体没有好处，还会给我们带来一些其他方面的困扰。

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