节食减肥会影响月经吗

雨打芭蕉残问：2020-06-22 20:06:10

节食减肥会影响到正常的月经吗？

雨打芭蕉残问：2015-06-22 20:06:10

我要回答

女性讨厌自身长胖了，真的是想绝食减肥，听别人说会影响经期的，吓得我没敢用这类方式 啊，我想问一下，绝食减肥会影响经期吗？

BT知识网网编解释：

过多节食减肥确实是会影响经期的，建议你還是不必选用那样的方式 ，来大姨妈时，身体人体脂肪至少做到休重的22%，才可以保持一切正常的生理周期。过多节食减肥得话，经期的人体脂肪量就达不上，身体就导致营养成分的缺少，便会导致月经不调，追求完美身型的女士，切勿盲目跟风节食减肥。减肥瘦身最好是的方式 便是加强锻炼，次之是饮食搭配，不必光在饮食搭配上狠下功夫，要学好从各层面处理问题。祝你好运气。

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