煎鸡蛋有营养吗
深夜的太阳问：2020-06-29 14:26:10
煎鸡蛋有什么营养吗？
深夜的太阳问：2015-06-29 14:26:10
我要回答
我在家里做早点都是提前准备生鸡蛋，生鸡蛋吃完对亲人都是有益处，尤其是小朋友，吃完对人体非常好。但是近期家人仿佛都吃多了水煮鸡蛋，不太喜爱，煎蛋有营养成分吗？
BT知识网网编解释：
煎蛋是根据高溫的煎炸出去的，溫度太过高毁坏生鸡蛋里边的成份，有的情况下乃至会造成有害物，吃了你对人体不太好，并且也不可以非常好的补充蛋白。你又说你家中的人都早已有点儿不喜欢吃水煮鸡蛋了，那么你能够挑选做一些蛋羹或是是做鸡蛋茶，这种都非常简单，蛋羹你要是用温开水吧生鸡蛋打撒里边放些油，在放到炒锅里边蒸，煮熟了能够立即吃，还可以放点芝麻油葱段。鸡蛋茶就更为简易了，放点开烧开之后，把生鸡蛋打进里边随后拌和一下，生鸡蛋熟透就可以拿出来，喜欢吃咸的就加盐，喜爱甜的就加糖。
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