吃鸡蛋胆固醇会高吗

梦醒了不止落花尽问：2020-06-29 14:27:25

经常吃鸡蛋胆固醇会高吗？

梦醒了不止落花尽问：2015-06-29 14:27:25

我要回答

父亲年纪有点儿变大，吃点高蛋白食物的东西对人体挺不错的，再再加他长不胖并且有点儿瘦因此不害怕高血脂，但是有一些东西還是不可以乱吃，多吃鸡蛋胆固醇会高吗？

BT知识网网编解释：一天吃一只生鸡蛋胆固醇不容易太高，并且一天吃一个鸡蛋能够非常好地补充我们每日需要的蛋白。假如你担忧胆固醇太高，能够少吃点其他东西。平常多吃一点蔬菜，苋菜这种绿植能够促进消化，蔬菜中带有很多的纤维材料，能够推动肠胃蠕动，协助清除身体的废弃物，缓解胃肠压力。平常还要多和盆友一起出来健身运动，适当的健身运动总是对你的人体有协助。

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