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低脂牛奶好吗

场景/问题/来源

低脂牛奶,益处,作用,好处

朕免你一死丶问：2020-07-03 22:13:17

知识/回答

低脂牛奶好不好呢？

朕免你一死丶问：2015-07-03 22:13:17关键词：低脂牛奶益处作用好处

我要回答

近期这段时间越来越胖了，觉得非常的不好看，穿着打扮也不好看，听闻喝低脂牛奶长不胖，低脂牛奶喝过对人体怎么样呢？

BT知识网网编解释：

低脂牛奶合适减肥瘦身群体，低脂牛奶沒有人体脂肪，人喝过之后不容易长胖，减肥瘦身的人能够早中晚喝低脂牛奶，相比高脂的牛乳，低热量的牛乳不易长胖，低热量的牛乳还合适于老人喝，老人喝低脂牛奶比较好，较为有营养成分，可以减少心脏病及其肾病的产生，还有利于控制高血压，孕妇还可以喝低热量的婴儿奶粉，对胎宝宝是很好的。牛乳假如想加温不必非常热，温牛乳就可以。

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低脂牛奶的热量含量非常的低，所以食用者在食用低脂牛奶后是不会长胖的，而且糖尿病患者食用低脂牛奶也是没有坏处的，也非常适合肥胖的朋友食用。但是因为低脂牛奶中的脂肪含量非常的低，所以婴儿不适合长期食用低脂牛奶，如果长期食用低脂牛奶就可能会造成婴儿营养不全。当然低脂牛奶的种类有很多，像伊利、雀巢都是比较好的低脂牛奶中的一种。

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