早教吧百科知识频道 --> --> -->

来例假吃香蕉好吗

场景/问题/来源

吃香蕉,大姨妈,月经,经期

动心确是空问：2020-07-05 23:27:34

知识/回答

来例假的时候吃香蕉好吗？

动心确是空问：2015-07-05 23:27:34关键词：吃香蕉大姨妈月经经期

我要回答

近期人体一些难受，是由于经期到来了，小肚子一些憋胀，盆友说可以吃一些香蕉苹果能够减轻，只了解香蕉苹果归属于寒凉的食材，便是想问一下，像我这类状况一般能够吃苹果吗？

BT知识网网编解释：

一般是不能吃苹果的，由于香蕉苹果自身归属于寒性的食材，在这个独特的阶段服用不仅不容易起实际效果反倒会出現腹胀腹痛对月经期的血液商品流通是十分不好的，因此还不要在这个时候吃苹果的，尽可能多喝一些老红糖生姜水比较好，能够合理的减轻这类腹痛腹胀的状况产生，还能够补充身体所外流的很多的营养元素，特别是在补钙实际效果特别好，此外多注意休息，防止疲劳，维持好舒适的情绪是十分有必要的。

小编推荐 :

1、吃完香蕉能立即喝酸奶吗？

吃完香蕉再喝酸奶，一般人是没有什么反应的，所以大多数人是可以把香蕉的酸奶放在一起喝的。但是香蕉的作用是润肠通便，而酸奶可以促进肠胃的蠕动，也有利便的作用，所以这两样东西放在一起，可以起到更好的利便的作用，如果肠胃不适很好，或者一直有便溏毛病的人，最好不要把这两样东西放一块来吃，以免造成肠胃的不适，最好是间隔在两个小时以上。

...[查看全文]

2、晚上睡觉前吃香蕉好吗怎么办？

睡觉之前吃一些香蕉的话要尽量控制香蕉的量，如果吃的太多的话，会导致人有睡不着的情况，因此要注意的就是自己晚上吃香蕉要适量的少吃一点，之后有高血压的人就尽量不要出现空腹吃香蕉的情况，空腹吃香蕉很容易导致人的血压升高，可以适当的在饭后吃一两根香蕉，这样还能够帮助肠胃的消化，能够有效地缓解人在饭后会出现的一些腹胀难受的情况，

...[查看全文]

营养师问答

月经期可以吃绿豆汤吗？

脾栓塞可以有效期几年

怎么才能减肥不反弹？

黑咖啡加牛奶一起喝能减肥吗

经常吃猪油好吗

田螺怎么才能去腥味呢