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哺乳期可以吃银耳汤吗

场景/问题/来源

银耳汤,喂奶期,怎么食用,食用方法

專屬、我的殤问：2020-07-09 15:03:40

知识/回答

哺乳期之间孕妇可以吃银耳汤吗？

專屬、我的殤问：2015-07-09 15:03:40关键词：银耳汤喂奶期怎么食用食用方法

我要回答

亲姐姐产后早已三个月了，如今正处于哺乳期间内。昨日母亲干了一锅银耳莲子羹，亲姐姐也爱吃，可是又害怕吃。我想问一下，哺乳期间中间孕妇可以吃银耳莲子羹吗？

BT知识网网编解释：针对一般的孕妇而言，在哺乳期间内是可以吃银耳莲子羹的，要是留意吃的量就可以了，由于吃多了就大会上火。而孕妇容易上火，必定会影响母乳的品质，那样小宝宝的发展生长发育也当然会遭受影响。针对你姐姐而言，假如可以常常少吃点银耳莲子羹，对自身的人体還是有益处的。银耳莲子羹能够滋养孕妇的皮肤，让皮肤越来越十分细致。值得一提的是，常吃银耳莲子羹还能使孕妇的皮肤越来越嫩白。

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1、早晨可以喝银耳汤吗？

银耳性平，无毒，既有补脾开胃的功效，又能益气清肠，还可滋阴润肺，延缓衰老。长期服用可祛斑润肤而且能够为细胞供应充足的营养，有效延缓皮肤的老化，有很好的预防粉刺和消除痘印的功效。喝银耳汤的时间没有规定早上或晚上的，早上和晚上喝营养没有多大区别，但是银耳汤不能过夜喝。从安全角度讲，吃什么东西都不要太过为好，不然有可能会惹来麻烦。建议一周喝上三、四次还是可以的，不建议天天喝。

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2、女性经期间可以喝银耳汤吗？

大家都知道，银耳汤对女性来说，是非常好的饮品。因为它不仅美容养颜，而且味道也很好。但是在月经期间能不能吃呢。答案是可以的。因为月经期间的女性气血虚弱，所以需要适当的进补。而银耳莲子汤对补气血是很好的选择。而且，多吃银耳能增加自身的免疫力，而且银耳中富含维生素。如果在经期，最好还加上红枣一起炖。吃了对补气血是非常好的。

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