孕妇正确睡姿和坐姿
安分守己的男生つ问：2020-07-12 13:52:32
孕妇的正确睡姿和坐姿是什么呢？
安分守己的男生つ问：2015-07-12 13:52:32
我要回答
早已怀孕5个半月了，但是睡眠质量不太好，听闻怀孕的孕妇需要有正确的睡姿和座姿，那麼孕妇的正确睡姿和座姿是什么呢？
BT知识网网编解释：一般状况下，孕妇在怀孕初期，最好平卧着睡比较好，由于这个时候宝宝发育并不是非常大，因此睡觉姿势的规定都没有那麼严苛。可是孕妇一旦来到怀孕后期，对水体的规定是较为严苛的，正确的睡姿是孕妇左侧睡比较好，那样有益于胎宝宝吸气，不会会被压迫胎宝宝的心脏。因此正确的睡姿是以便胎宝宝的身心健康而左侧卧。孕妇正确坐姿是抬头挺胸缩腹，臀部坐着桌椅上。一定要留意做桌椅的高宽比一定不可以窝在腹部上。
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