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坐月子一天吃几顿饭

场景/问题/来源

坐月子,饮食调理,如何调理,注意事项

⌒⊙冠盖满京华问：2020-07-13 00:01:35

知识/回答

坐月子期间一天吃几顿饭呢？

⌒⊙冠盖满京华问：2015-07-13 00:01:35关键词：坐月子饮食调理如何调理注意事项

我要回答

刚生完宝宝，感觉特别的疲乏，身体比较虚弱，听说月子要注意很多，不知道月子里每天吃多少顿，产后坐月子一天吃几顿饭呢？

BT知识网小编解答：

坐月子一天可以少食多餐，一般三小时左右吃顿饭，不要吃的过多，可以吃小米粥，鸡蛋，鸡汤，鱼汤，排骨等，吃的食物要熟透了，也可以吃点水果，水果不要一次吃的过多，水果吃多的话会出现胃酸的不良感觉，多喝温开水，适当的活动身体，不要喝酒，吸烟，也不要经常玩电脑，玩手机，以免辐射大对人体有危害，注意乳房的卫生，洗澡的时候注意水温，注意保暖。

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