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吃什么东西容易胖脸

场景/问题/来源

胖脸,饮食方法,怎么增肥,肥脸方法

还记得昨天问：2020-11-06 22:16:28

知识/回答

吃什么东西容易胖脸呢

还记得昨天问：2015-11-06 22:16:28关键词：胖脸饮食方法怎么增肥肥脸方法

我要回答

我一直以来都是很瘦小的一个人，感觉一阵风过来都能把我吹到的，自己怎么吃都吃不胖，自己的脸瘦瘦的，很难看，要怎么胖脸好呢？

BT知识网小编解答：

小编建议，平时要休息好是很重要的，还有就是营养要合理，多吃蛋白丰富的食物能有很好的效果，平日早上可吃一个鸡蛋，过一段时间就能看见效果的。另外，还是需要注意饮食及生活习惯慢慢调养的，平时主要补充蛋白质，注意均衡饮食补充各种维生素的，多喝水，多吃水果，不吃生冷、坚硬及变质的食物，禁酒及辛辣刺激性强的调味品，适当的运动以增强体质。

小编推荐 :

1、身子瘦脸胖应该怎么办呢？

有人的脸就是婴儿肥，看着身体挺瘦的，但是脸却是胖嘟嘟的。这样的脸想要变成瓜子脸，虽然比较难，但是如果坚持也不是没有可能。首先要从饮食上调理，多吃一些冬瓜之类利尿的食物，然后要经常的对脸部进行按摩，消除脸上的脂肪。可以先用温水和冷水交替着来洗脸，促进脸部的血液循环，然后用蜂蜜和盐搅拌均匀后，在脸上轻轻地按摩一分钟，一个月后就会有意想不到的惊喜。

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2、如何才可以胖脸不胖身？

脸瘦的人很好，很多人一直很羡慕这种人，因为很多人的脸就很容易胖，只要一多吃就先胖脸，很讨厌。要是想只胖脸不胖神身的话，就多吃一点苹果，苹果含大量的维生素及矿物质，所以多吃会有益于身体平衡。其次，少吃肉可以防止身体长胖。然后多吃蔬菜什么的。还有多多运动，少喝酒饮料什么的。多吃健康的食物或者水果蔬菜，不能吃垃圾食品。最后要注意多吃一些维生素片什么的也不错。保持身体平衡才是最关键的。

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