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爬山腿酸怎么办

场景/问题/来源

腿酸,登山,解决措施,治疗措施

安分的男人つ问：2020-11-12 20:26:27

知识/回答

爬山腿酸应该怎么办啊？

安分的男人つ问：2015-11-12 20:26:27关键词：腿酸登山解决措施治疗措施

我要回答

自己算的上是一个比较业余的驴友，和很多的同事都会去参加爬山野营的活动。最近爬山以后总是腿软腿酸，这样应该怎么解决啊？

BT知识网小编解答：

身体在运动的时候更像是一台机器，在消耗了能量以后就可以产生废物，这也就是造成腿软腿酸的一种原因。因此这也就是一种非常正常的情况了。很多人在运动以后都会出现这样的问题。也可以帮助我们的身体加速身体新陈代谢。在运动以后如果出现了这样的问题也是可以缓解的。特别是如果因为爬山运动以后腿软腿酸那就可以揉一揉酸痛的部位。这样可以快速的缓解问题。

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