增强女性免疫力吃什么
我不管你的看法问:2020-11-15 00:21:32
增强女性免疫力吃什么比较好?
我不管你的看法问:2015-11-15 00:21:32关键词:女性免疫力女人怎么增强如何增强
我要回答
我的身体一直都不是很好,脸色也不好,而且免疫力很差,经常感冒,尤其是换季的时候,都会感冒,有什么好的方法可以增强免疫力吗?
BT知识网小编解答:
每个人都有免疫力,而且免疫力的程度都是因人而异的,有些人出生后身体的免疫力就很好,而有些人出生后因为营养不良导致免疫力低下,而女性免疫力低下是最常见,女性免疫力低下多数是因为身体没有正常的吸收营养所致的。所以想要增强免疫力就要改善不良的饮食习惯,可以多补充高蛋白质,高纤维的食物,然后再结合运动,每天都进行户外的有氧运动,坚持一段时间免疫力肯定会有所改变。
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