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红枣吃了长胖吗

场景/问题/来源

红枣,发胖,作用,效果

握紧问：2020-11-15 14:56:18

知识/回答

红枣吃了是会长胖的吗？

握紧问：2015-11-15 14:56:18关键词：红枣发胖作用效果

我要回答

最近亲戚从北京带来了新疆的红枣，我真的觉得太好吃了，可是我又听说吃红枣会长胖，想知道红枣吃了真的会长胖吗？

BT知识网小编解答：

我们越来越多的知道通过食补来调养身体，也知道很多比较补的食品。红枣就是其中之一，红枣可以补血还对皮肤有很好的帮助呢。女孩子吃了真的是效果更好，对于女性经期身体会有些弱，吃红枣更是大补的呦。当然，红枣这么滋补，很多人也就担心啦，吃红枣会不会长胖，其实适量的红枣是不会长胖的哦，而且小的红枣还有助于减肥呢，可以在家里备一袋红枣哦。

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1、用鲜红枣怎么能晒成干枣呢？

鲜红枣晒成干枣的方法：可以用专门的烘烤的机器，也可以在阴凉处晾干，还可以放在太阳下面晒干，不关我们用哪种方法，选用的鲜红枣一定要是熟透了的，在做干枣前还可以鲜红枣在烧沸腾的水里烫一下，有五分钟就好。红枣是很好的养生的食物，不管是鲜红枣，还是做好的干枣，都含有十分多的维生素，还可以提高人的免疫力，有补血的功效，同时又能充分的给人体补充钙和铁。

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2、花生红枣汤的功效有哪些？

红枣是补血的佳品，花生尤其是生花生衣补血效果也很好，所以当红枣和花生在一起煮汤，补血的效果肯定没的说。花生红枣汤除了补血养血之外，它还具有补气、安神、健脾的功效，体弱的老年人常喝这种汤，可以起到延年益寿的作用；女性常喝这种汤，可以让皮肤红润有光泽，延缓衰老；肝硬化、肝炎患者常喝这种汤，可以使转氨酶降低。所以常喝这种汤，有病可以治病，没病可以健体。

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