早教吧百科知识频道 --> --> -->

怎么样增强免疫力

场景/问题/来源

增强免疫力,怎么做,怎么增强,解决方法

我们已陌路问：2020-11-16 00:27:51

知识/回答

怎么样增强免疫力好呢？

我们已陌路问：2015-11-16 00:27:51关键词：增强免疫力怎么做怎么增强解决方法

我要回答

我感觉我自己这段时间身体不是非常好，本身已经有一些炎症了，医生说让我要注意增强身体免疫力，我不是非常懂，怎么样，增强身体免疫力好呢？

BT知识网小编解答：

想要提高人体免疫力的话，首先是应该要注意卫生，很多人平时没有刷牙的习惯，其实刷牙应该要早晚刷牙，而且吃完饭之后，最好要漱口，这样能够有效地减少细菌的大量滋生，平时多喝水是有好处的，能够让口腔黏膜比较滋润，而且还应该要常洗手，洗手的时候最好要用一些肥皂或者是洗手液，这样能够清除手上的细菌，尤其是小朋友们要注意卫生。平时饮食要注意多吃一些有营养的食物，让身体体质变强，多吃一些蔬菜和水果，多补充些维生素c。

小编推荐 :

1、如何才能够提高阴道的免疫力呢？

阴道是女性非常重要的生殖器官，因此我们一定要好好的保护和清理它才行，平常如果你的阴道出现了什么问题，比如炎症等状况，一定要及时的去治疗才行，在生活当中，一定要注意卫生状况，每天都要清洗你的阴部，最好不要经常使用一些清洗阴道的试剂，因为这些试剂可能会阴道有一定的坏处，发生性行为不要太过于频繁，而且发生性行为时一定要注意卫生。

...[查看全文]

2、青少年吃什么食物能增强免疫力？

青少年身体正在发育，所以要增强免疫力，就要注意全面的摄入营养，要保持营养的均衡。首先每天都需要保证摄入蛋白质，维生素和微量元素都足够了。含有蛋白质的食物有很多，比如瘦肉、鱼肉、虾肉、鸡肉、牛奶、豆制品、鸡蛋等等，其次含有维生素的食物主要就是一些蔬菜和水果，比如西红柿、黄瓜、萝卜、菠菜、苹果、橙子、火龙果、柠檬等等，含有微量元素的食物也有香蕉、红枣等等。

...[查看全文]

营养师问答

月经期可以吃绿豆汤吗？

脾栓塞可以有效期几年

怎么才能减肥不反弹？

黑咖啡加牛奶一起喝能减肥吗

经常吃猪油好吗

田螺怎么才能去腥味呢