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睡前喝白醋能减肥吗

场景/问题/来源

白醋,晚上,瘦身,怎么减肥

落日映苍穹つ问：2020-11-16 03:06:31

知识/回答

睡前喝白醋真的能减肥吗？

落日映苍穹つ问：2015-11-16 03:06:31关键词：白醋晚上瘦身怎么减肥

我要回答

我的一个室友每天晚上睡觉前就会喝一口白醋，我觉得很奇怪，问了他说这是可以减肥的，想问睡前喝白醋可以减肥吗？

BT知识网小编解答：

睡前喝白醋是可以帮助减肥的，首先睡觉前喝白醋，白醋中的酸性的物质，可以促进肠胃的蠕动，那么就会加快对食物的消化，也有利于排便和润肠。其次白醋是可以帮助消除身体多余的油脂和脂肪的，所以也在一定的程度上可以瘦身。另外晚上喝白醋的时候要控制剂量，不能喝得太多，而且晚上睡觉前喝白醋了以后一定要刷牙漱口，否则白醋的氧化性比较强，很可能会损坏牙齿。

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醋的确是有软化角质的作用，但并不是说你就可以把手完全泡在醋里面，正确的方法应该是把白醋和温水以1:2的比例勾兑，泡手之前要先做好手部的清洁，泡手的时候双手互相按摩关节处，每天坚持20-30分钟，泡完之后再涂上护手霜，再次进行按摩，一个月坚持下来你会有惊奇的发现，白醋不仅可以软化角质，还有利于减轻色素的沉淀，有细白肌肤的作用。

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红醋和白醋的区别主要在于颜色方面的区别，酿造所需要的原料方面的区别，制作工艺方面的区别，而功效方面是没有很大的区别的，都是酸性的物质，都是能够食用的，但是相对来说的话，红醋会相对好一点，因为酿造所需的原材料来说，红醋选择使用的原材料是比较好的，对于人体是有比较好的功效，营养方面红醋也是比较好的，醋的主要分类有白醋、黑醋以及红醋。

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