五谷杂粮的养生功效
独倚望江楼问：2020-12-06 13:59:58
五谷杂粮的养生功效是什么呢？
独倚望江楼问：2015-12-06 13:59:58
我要回答
我的奶奶很喜欢吃五谷杂粮，几乎每天都是五谷杂粮，他老是说五谷粗粮是现在最好的食物，想了解下五谷粗粮的养生功效是什么呢？
BT知识网小编解答：
五谷粗粮在我们生活中是很常见的，其中小米，黑米，糙米都是我们常见的，小米是具有清热，安眠，健脾胃，滋养肾气等作用。而黑米是具有滋阴补肾，明目，健脾胃，保肝护肝，活血等作用，长期食用黑米可以治疗贫血晕眩，头晕，腰酸腿疼等症状。而糙米是可以预防糖尿病，便秘，动脉硬化，而且还可以解毒，强身健体等作用，糙米用来预防老年人的骨软化以及腰酸腿疼等都是有很好的作用，平常适当的吃五谷粗粮是可以延年益寿，提高生活质量。
甲乙两个粮仓共有粮食240吨,运走甲仓粮食的五分之三,运走乙仓粮食的30吨后,两个粮仓剩下的粮食重 数学 2020-06-03 …
粮店原有一批存粮,运走五分之二后,又运进7.6吨,这是存粮恰好是原存粮食的五分之四,原存粮食多少吨 数学 2020-06-06 …
甲乙两个粮库,原来甲粮库存粮的吨数是乙粮库的七分之五,如果从乙粮库调6吨粮食到甲粮库,甲粮库存量的 数学 2020-06-17 …
甲乙两仓共有粮食1200吨,如果从甲仓运出四分之一,从乙仓运出五分之一后.乙仓存粮比甲仓存粮少十五 数学 2020-06-24 …
甲乙两仓共有粮食1200吨,如果从甲仓运出四分之一,从乙仓运出五分之一后.乙仓存粮比甲仓存粮少十五 数学 2020-06-24 …
甲乙两粮仓,从甲仓中运出八分之三,乙仓运出七分之三两仓运走的粮仓总粮比甲仓原有的粮食少五分之二,乙仓 数学 2020-11-08 …
五谷杂粮豆浆五谷杂粮豆浆的配料和制作方法 2021-03-30 …
五谷杂粮是哪五谷 2021-04-19 …
五谷杂粮功效 2021-04-19 …
五谷杂粮可养五脏 网友投稿 2021-06-24 …