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酸奶是否可以加热

场景/问题/来源

酸奶,怎么加热,如何加热,加热方法

果冻小布丁问：2020-12-07 01:36:21

知识/回答

酸奶是否可以进行加热？

果冻小布丁问：2015-12-07 01:36:21关键词：酸奶怎么加热如何加热加热方法

我要回答

我由于早上起不来床，所以经常会买一箱发酵酸奶当作早餐。但是现在我感觉直接喝有些冷，那能不能解热之后再饮用呢？

BT知识网小编解答：

一般来说酸奶不可以直接进行加热，尤其不能放入水中煮沸，否则其中含有的乳酸菌、益生菌等多种有益菌群就会因为高温环境的刺激影响，而丧失原有的生物活性，导致其营养价值大大下降。不过酸奶可以隔着包装放入到白开水中加热，一般来说在双手触摸时感觉到温热，就可以直接取出饮用，这样就可以避免影响到肠胃，也可以保证口感及完整的营养成分。

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1、酸奶敷脸有什么好处呢？

酸奶敷脸也是一种美容方法。当你把酸奶敷在脸上的时候，躺下大概半个小时以后然后用清水清洗干净即可。因为酸奶本身里面的营养价值就很高，敷在脸上会增加皮肤的光滑程度，长期用酸奶敷脸有助于皮肤白嫩。能去掉脸上很多斑。但是只用少量酸奶就行了，没必要弄很多酸奶在脸上。

另外，酸奶敷脸千万不要打热，直接开口慢慢均匀涂在脸上就可以了。

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2、我经常胃胀气又特别爱喝酸奶，这样可以吗？

胃胀气引发的原因很多。根据上述问题所述，由于消化不良引起的胃胀气，酸奶的营养价值和牛奶相同之外，因为其中还富含一定的乳酸菌等，进入食道之后会抑制腐败菌，适当的增强胃酸，有助于消化，但是因为消化不良的主要原因是肠胃炎症，而导致消化时候产生的气体无法外排，因此喝酸奶虽然有助于消化，但是过冷的酸奶则会加重炎症的症状。除此之外以后吃饭还需要注意多食用易消化的食物，如：粥，青菜等等。

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