睡前吃榴莲会胖吗
残阳照、墨痕问:2020-12-12 02:34:34
睡前吃榴莲会发胖吗?
残阳照、墨痕问:2015-12-12 02:34:34
我要回答
最近特别喜欢吃榴莲,所以家里买了好多榴莲,马上就要睡觉了,在睡觉前还要吃一点榴莲,不知道吃了榴莲会发胖吗?
BT知识网小编解答:
在我们生活中榴莲被称为水果之王,因为榴莲含有丰富的营养价值,最常见的营养元素就是维生素以及脂类,因此适当的食用榴莲对我们的机体是有好处的,不过榴莲同时要含有丰富的糖分以及热量,所以如果在睡觉之前吃榴莲的话会引起人体发胖,为了要保持一个好身材,睡觉之前不建议吃榴莲。而且睡前尽量不要吃一些糖分较高,或者油炸类的食物,因为它们都会增加体内脂肪。
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