睡前吃榴莲会胖吗

残阳照、墨痕问：2020-12-12 02:34:34

睡前吃榴莲会发胖吗？

残阳照、墨痕问：2015-12-12 02:34:34

我要回答

最近特别喜欢吃榴莲，所以家里买了好多榴莲，马上就要睡觉了，在睡觉前还要吃一点榴莲，不知道吃了榴莲会发胖吗？

BT知识网小编解答：

在我们生活中榴莲被称为水果之王，因为榴莲含有丰富的营养价值，最常见的营养元素就是维生素以及脂类，因此适当的食用榴莲对我们的机体是有好处的，不过榴莲同时要含有丰富的糖分以及热量，所以如果在睡觉之前吃榴莲的话会引起人体发胖，为了要保持一个好身材，睡觉之前不建议吃榴莲。而且睡前尽量不要吃一些糖分较高，或者油炸类的食物，因为它们都会增加体内脂肪。

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