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睡前吃阿胶糕会胖吗

场景/问题/来源

阿胶糕,睡觉前,变胖,长胖

动情却是空问：2020-12-13 14:51:11

知识/回答

睡前吃阿胶糕会胖的吗？

动情却是空问：2015-12-13 14:51:11关键词：阿胶糕睡觉前变胖长胖

我要回答

前几天老公给我买了一大盒阿胶膏，说是对身体非常好但是我不知道什么时候吃，所以想来问一下睡前吃阿胶糕会胖吗？

BT知识网小编解答：

阿胶本身比较粘腻，一般来说这种东西会使得胃不太舒服，尤其是在睡前这种肠道需要休息的时候，一般都是吃饭前吃比较好，吃完以后等上一会儿在吃饭就行。此外，早晨、晚上空腹的吃的话吸收效果更好。当然，阿胶其实在熬粥或者是煲汤的时候也是可以放一些进去的，此外，胃不舒服的人如果想要吃这个东西的话，最好搭配一些健胃的中药会比较好，防止出现消化不良的问题。

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1、哺乳期的妇女能吃阿胶糕吗？

像您说的这个同事张姐的这个情况是可以吃一些阿胶糕的，因为本身阿胶具有非常好的营养，而且对补铁有相当高的效果，还可以增加抵抗能力，提高自身的免疫力是非常有好处的，建议适当的食用这种阿胶糕，对自身的恢复还是有一定的效果的，平常作为产妇，在哺乳期时要注意休息，注意睡眠要充足，在饮食上也要注意，尽量多吃一些含蛋白高的食物，还有就是新鲜果蔬之类的对自身还有宝宝是非常好的。

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2、阿胶糕适合什么人吃，注意什么呢？

阿胶是适合于男女老少的，基本上都是可以吃的，但是三岁一下的小孩子不建议吃的，这类的食物是比较难以系哦啊话的，而且高血压的人群是不建议吃的。里面可能是存在着的糖分比较高，特别影响人体的血压的变化，尤其需要注意女性多吃点，因为阿胶能够补充身体内的胶原蛋白，里面具有很好的美容功效。首选能够提高贫血人群的身体免疫力，治疗需要引起重视，避免火气的加重。

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