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喝牛奶可以吃香蕉吗

场景/问题/来源

牛奶,牛乳,甘蕉,能不能吃

背對背擁抱问：2020-12-13 14:54:50

知识/回答

喝牛奶时可以吃香蕉吗？

背對背擁抱问：2015-12-13 14:54:50关键词：牛奶牛乳甘蕉能不能吃

我要回答

因为都说常吃水果可以让皮肤变得更好，而常喝牛奶也可以让自己的皮肤更加的美白，所以我会在早晨的时候喝一杯牛奶，在吃一根香蕉。朋友们说这样的吃法是不对的，请问，在喝牛奶的时候能不能在吃香蕉呢？

BT知识网小编解答：

牛奶和香蕉是可以一起吃的，这两样食物都营养丰富，而且没有相克的成分，在一起吃也不会导致身体不适，所以不用担心，这两样食物是可以放在一起吃的。牛奶中含有丰富的蛋白质和钙，非常利于大脑的发育和骨骼的生长。而香蕉中的维生素和矿物质的含量也非常的丰富，尤其是钾含量非常丰富，常吃不但可以防止血压上升，还可以缓解疲劳，如果能够把香蕉、牛奶再加上蜂蜜在一起吃，还可以缓解痛经。

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一般来说，不建议水果和牛奶一起吃，喝牛奶之前可以吃一些面包之类的面食，然后喝牛奶，牛奶的营养成分容易被吸收。火龙果营养价值很丰富，含有植物性蛋白和水溶性膳纤维，吃了对身体也有很大的好处，但是火龙果含有维生素C，维生素C会破坏牛奶中所含的蛋白质，所以不建议一起吃。可以等吃完饭后过半个小时再选择吃火龙果，这样牛奶和火龙果的营养不冲突，身体能更好的吸收。

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鱼和牛奶在一起吃是不会产生什么不好的情况的，可以放心的让孩子食用。牛奶被人们誉为最接近完善食品，更有白色血液之称，牛奶中富含蛋白质，脂肪，氨基酸，糖类，盐类，钙磷，铁等微量，常量维生素。牛奶中还含有酶和抗体等等，最容易被人体吸收和消化。鱼肉味道鲜美，不论是做汤还是食肉都引人食欲。鱼肉含有叶酸，多种维生素，滋补健胃，利水消肿。孩子只要注意每天的饮食量，其他不必担心。

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