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骑自行车屁股疼怎么办

场景/问题/来源

屁股疼,怎么解决,怎么处理,如何解决

没必要做作问：2020-12-13 14:59:20

知识/回答

骑自行车屁股疼怎么办呢？

没必要做作问：2015-12-13 14:59:20关键词：屁股疼怎么解决怎么处理如何解决

我要回答

我今年49岁了，最近没事儿和一群朋每人友买了一辆自行车，总是一块儿作伴儿去四处游玩，结果我发现每次去骑的时间长了屁股疼，想问一下骑自行车屁股疼怎么办呢？

BT知识网小编解答：

如果自行车的坐垫比较硬的话，很容易硌的屁股疼，可以更换一个比较软的坐垫，另外，在骑自行车的时候，速度最好把控好，不要太快也不要太慢，如果太过于用力的话，导致屁股长期用力，会出现疼痛。在骑自行车的时候，裤子最好不要穿太过于紧的，应该穿宽松型的裤子。骑着自行车出去游玩的时候，一定要注意，不要长时间的骑，最好骑行一段的时候应该休息一下。

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1、感觉屁股疼痛是什么原因引起的？

你好，屁股痛很有可能是因为肌肉劳损而引起的，比如说长时间的坐着保持一个姿势，也有可能是因为患有腰椎间盘突出而导致坐骨神经被压迫而引起的疼痛现象，还有骨质增生等疾病都会导致屁股疼痛，另外一些肠胃疾病也会引起屁股不适，所以建议及早的去医院查明病因后，通过治疗慢慢缓解屁股疼痛现象。另外出现屁股疼痛症状的朋友在平时工作的时间多加注意，当坐立一段时间后需要站起来活动一下，来缓解一下不适症状。

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2、屁股痛有什么缓解疼痛的方法

首先要尽量改变久坐的习惯。首先就是每隔一段时间就起来活动一下身体，坐着的时候尽量不要保持一个姿势。另外坐在椅子上也可以适当的扭动一下腰。记住不要跷二郎腿，这样只会加重屁股痛。可以坐在椅子上伸直双腿保持几秒钟，然后慢慢放下来。多做几次就会有效果。如果在尝试了以上的方法后，屁股痛还是没有改变的话，建议去医院检查确定病因进行治疗。

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