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睡前喝咖啡会胖吗

场景/问题/来源

咖啡,夜晚,长胖,发胖

倦意问：2020-12-13 16:20:41

知识/回答

睡前喝咖啡会引起身体发胖吗？

倦意问：2015-12-13 16:20:41关键词：咖啡夜晚长胖发胖

我要回答

平时我很少注意饮食的调理，现在也是很随意的吃饭，工作比较紧张晚上我都是加班时间很多，现在在睡觉之前都是喝咖啡的，不知道会不会发胖呢？

BT知识网小编解答：

晚上人体的消化系统工作效率开始减缓了，所以晚上的饮食最好是少吃一些比较健康的。尤其是应该注意饮食清淡一些比较好。平时少吃油腻的油炸的食物才好，甚至是应该注意多补充一些维生素多的食物才会对身体有好处。晚上睡觉之前是最好不要喝咖啡的，因为会刺激大脑的兴奋性，引起睡眠质量不好的情况发生。同时咖啡里面还含有很多的咖啡因，也是对大脑不好的，长期喝会发胖的。

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2、请问吃药后能喝咖啡吗？

咖啡中含有大量咖啡因，咖啡因本身也是一种药物，可以和其他药物发生相互作用，可以减弱、增强或干扰其他药物发挥药效。有些药物和咖啡因一起服用会加重心脏、肝脏、肾脏的负担，甚至会对这些脏器以及胃造成一定的损伤，因此，吃完药后，不要立即喝咖啡或者其他含有咖啡因的饮料，同时也尽量不要喝茶以及茶类饮料，至少要等一个半小时以后才能喝。

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