睡觉前吃香蕉会胖吗
霏琅咫天崖问：2020-03-31 13:44:26
香蕉怎么吃才不会发胖
霏琅咫天崖问：2015-03-31 13:44:26
我要回答
我一直以来都很喜欢吃苹果，并且听闻香蕉苹果可以润肠身体排毒，对减肥瘦身十分的有益处，可是又有的人说肯定不可以在睡觉前吃苹果，由于非常容易胖，这个是真的吗？
BT知识网网编解释：
很多人都了解，香蕉的好处有很多，能过润肠身体排毒，并且味儿也很好。可是绝大部分的人都不清楚的是香蕉的热量实际上是十分高的，因而一般在减肥瘦身的情况下是并不建议大伙儿吃苹果的。由于一根香蕉的热量乃至能够 和一个足球队大的甜瓜非常。因而并不建议大伙儿根据服用香蕉苹果来减肥瘦身。除此之外，晚上吃香蕉是最非常容易长胖的个人行为，假如确实要吃，最好是也是在早上或是是健身运动之后吃一点。
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