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睡前喝橙汁好吗

场景/问题/来源

橙汁,完善,好处,益处

放縱的情欲，问：2020-12-14 00:14:44

知识/回答

睡前喝橙汁好不好

放縱的情欲，问：2015-12-14 00:14:44关键词：橙汁完善好处益处

我要回答

最近我很喜欢喝橙汁，喜欢在睡之前喝一杯橙汁，已经养成了习惯，但是发现自己最近胖了，不知道是不是睡前喝橙汁，影响的，这样子好不好？

BT知识网小编解答：

女性在睡之前可以适当的喝一些橙汁，因为橙汁中富含有丰富的维生素，还有一些胡萝卜素，它可以改善食欲不振，口干舌燥，睡觉胸闷的现象，而且还能对女性的肌肤起到美容养颜的作用，还有一定的蕴藏通便，清热解毒的功效，但是橙汁具有一定的糖分，睡前不能过多地饮用橙汁，很容易使人体堆积糖分，使糖分转化为脂肪，使身体变胖，一般橙汁可以选择在中午的时候喝比较好。

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1、榨橙汁的时候要去皮吗

答案是否定的，在用橙子榨橙汁的时候是不用去皮的，因为去皮之后的橙汁不好喝也没有橙汁该有的味道了。在榨之前只需要将橙子洗净，最好是用盐泡一段时间先，然后用刀稍微的刮掉表面的一层就可以了。并且橙子的营养和维生素在橙子皮中也占有很大的一部分，基于这一点榨橙汁的时候就不需要去皮了。但是还要注意的一点是，如果橙子皮的表面凹凸不平又或者皮太厚那就建议去皮。

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2、吃海鲜可以喝柳橙汁吗？

吃海鲜是一定不要喝橙汁，吃海鲜的时候不能吃水果以及果汁，因为海鲜中的某些营养容易和维生素C发生反应，行形成对身体有害的物质。而水果中又是含有维生素C最丰富的食物。如果在吃海鲜的时候饮用大量的橙汁，那么就会引起中毒的症状，如果是少量饮用的话，是没有什么大问题。但是在吃海鲜和橙汁的时候，出现不适，应该马上停用，然后去医院检查治疗。以免对身体造成不良反应。

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