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吃太多不消化怎么办

场景/问题/来源

不消化,怎么处理,如何解决,解决方法

不惊也不扰问：2020-12-17 00:58:34

知识/回答

吃太多不消化怎么办呢？

不惊也不扰问：2015-12-17 00:58:34关键词：不消化怎么处理如何解决解决方法

我要回答

今天和朋友聚餐，因为好长时间没见面，一边说一边吃，结果不小心吃多了，胃里非常难受，感觉一点都不消化，想问一下，吃太多不消化怎么办呢？

BT知识网小编解答：

当出现吃太多不消化的时候，可以适当吃一些山楂促进消化，吃太多对于胃部是有很大影响的，所以在平时一定要注意，规律自己的饮食，不要吃得太多，以免导致出现胃肠功能紊乱，引起消化不良。每顿饭最好吃七分饱，吃得太多，只能给身体带来一些副作用。如果感觉不消化的话，最好及时看医生，向医生讲明情况，在医生的指导下可以吃一些促进胃蠕动的药物。

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如果老是觉得消化不良的话首先要找出引起消化不良的原因，这样才能更好的有解决的方法，如果经常有消化不良的现象我们可以从平时的饮食习惯上找原因，看看食物的种类，量，和时间，如果平时吃饭品种很杂的话，而且饮食的量很大的话，对我们的胃都是负担，时间一长，胃动力不足，就会引起消化不良，这是食物引起的，第二中是自身胃动力不足，平时的话可以吃一点酸奶，香蕉，木耳，黄瓜，喝点普洱茶都是可以帮助食物消化的，饮食方面记得不要吃太多鸡蛋，豆浆，纯牛奶等。

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