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健身房如何减肥

场景/问题/来源

减肥,瘦身,怎么减,如何减

你我不再导电问：2020-12-17 23:06:21

知识/回答

健身房如何减肥比较有效果？

你我不再导电问：2015-12-17 23:06:21关键词：减肥瘦身怎么减如何减

我要回答

过了一个冬天去了外面吃了很多餐饭之后，感觉自己身上的肥肉又多了好多，到底有什么办法能够比较有效的减肥？

BT知识网小编解答：

去健身房减肥确实会有比较好的效果，而且在冬天的时候室外的天气比较冷，如果坚持运动锻炼有可能会使你的呼吸道受到一些伤害而且对肺的要求也会比较高，但是在室内的话就能够很好的解决这些问题。这一段时间应该多在室内做一些运动量不是那么大的运动，不然的话一下子可能会使你的身体吃不消。也可以使用一些按摩霜多按摩下自己身体的一些顽固脂肪群。

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