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眼睛涩吃什么好

场景/问题/来源

眼睛涩,饮食调理,怎么吃,如何吃

伤灬与世隔绝问：2020-12-18 13:55:05

知识/回答

眼睛干涩吃什么好呢？

伤灬与世隔绝问：2015-12-18 13:55:05关键词：眼睛涩饮食调理怎么吃如何吃

我要回答

我这段时间眼睛都感觉很不舒服，有时候看东西久了。就会觉得很干涩，特别的不舒服，想知道眼睛干涩吃什么食物比较好呢？

BT知识网小编解答：

眼睛干涩这个可能是因为眼睛有炎症所致的，平常一定要注意眼睛的保护。建议平常应该注意清淡饮食，避免吃辛辣，刺激的食物，你可以适当的滴一些左氧氟沙星滴眼液进行治疗。平常要多吃一些绿色的蔬菜，像是绿色的青菜，胡萝卜等等还要多吃一些含有水分的水果，像是西瓜，橘子，水蜜桃，火龙果等等，然后要注意保护眼睛，经常工作的人平常一定要注意用眼习惯，最好是经常做眼保健操，有助于缓解眼睛干涩。

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1、早上起来眼睛干涩到底是怎么回事？

眼睛早上起来干涩，大部分原因就是由于你的用眼疲劳造成的，大多数的白领都会有这个症状，因为现在人处理电脑还每天都看手机，时间还比较长，所以眼睛长期处在一个工作的状态下，就容易产生干涩。建议你每天晚上早点睡觉，减少用电脑和手机的时间，去药店可以买一些滴眼液，保持眼睛的湿润度，平时没事的时候可以多喝喝菊花茶，这个是可以缓解眼睛疲劳的。

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2、为何眼睛会干涩有异物感？

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越来越多的人由于工作原因，需要长时间接触电脑，久而久之会产生眼睛干痒的感觉，如果还经常睡眠不足，接触雾霾等环境，都会为眼睛带来沉重的负担。当眼睛出现肿胀、酸痛等不适的症状时，就要考虑到是否是结膜炎或干眼症在作怪。

正常的眼球表面覆盖一层泪膜，它是由我们平时说的泪水形成的，稳定的泪膜是维持眼球表面湿润，使之不致于干燥的基础。因此，泪液的生成、蒸发、清除中任何一个环节发生异常均可导致眼部干涩，导致眼睛有不适症状的出现。眼睛除了干涩外，还有眼部异物感，痛痒，怕光，眼红，视物模糊，视疲劳等...[查看全文]

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