早教吧百科知识频道 --> --> -->

蛋白粉晚上吃好吗

场景/问题/来源

蛋白粉,夜晚,好处,益处

繁华、流年印问：2020-12-18 14:11:16

知识/回答

蛋白粉晚上吃真的好吗？

繁华、流年印问：2015-12-18 14:11:16关键词：蛋白粉夜晚好处益处

我要回答

我之前双十一的时候买了很多保健品回来了，家里有很多的蛋白粉，我晚上就会吃一点，想问蛋白粉晚上吃真的好吗？

BT知识网小编解答：

晚上吃蛋白粉是很好的，蛋白粉是一种保健药，主要是可以帮助补充身体所需的蛋白质，当然也是可以从食物中摄取的，但是吃蛋白粉的话是还具有美白养颜的作用，晚上吃蛋白粉是可以代替晚餐的，蛋白粉的热量是足够的，而且蛋白粉也可以帮助促进消化吸收，可以更好的帮助吸收蛋白粉的营养不会造成浪费。而且晚上吃蛋白粉是可以更好的帮助促进睡眠和安神的，具有促进睡眠的作用。

小编推荐 :

1、蛋白粉吃了之后是会变胖吗？

你好，其实只要你爸爸吃的是正规的蛋白粉，一般来说是会出引起发胖的。而且就像你爸爸说的那样，只要适当食用蛋白粉，是可以起到一定的减肥功效的。而很多人说吃了的蛋白粉会发胖，是因为他们吃的不是正规的蛋白粉；或者是他们吃的蛋白粉里面的脂肪含量非常高，而一般植物蛋白粉吃了是不会发胖的，而且还能增强我们的抵抗力，增强我们的肌肉。所以，建议你爸爸在吃之前，最好看清楚了再决定。

...[查看全文]

2、胶原蛋白粉和蛋白粉的区别是什么？

蛋白粉是一种经过提纯蛋白质，有大豆蛋白、乳清蛋白或者是几种蛋白混合的粉剂等等，主要是用来补充身体中缺乏的蛋白质的，比较适用于儿童、少年、孕妇、产妇和肠胃功能弱的老人等。而胶原蛋白粉是一种含有多种氨基酸的营养物质，可以食用，也有药用的，可以作为预防心血管疾病的物质，也可以用作补钙的食品。胶原蛋白粉溶解以后是无色透明的，而蛋白粉却是乳白色的。

...[查看全文]

营养师问答

月经期可以吃绿豆汤吗？

脾栓塞可以有效期几年

怎么才能减肥不反弹？

黑咖啡加牛奶一起喝能减肥吗

经常吃猪油好吗

田螺怎么才能去腥味呢