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益生菌和乳酸菌一样吗

场景/问题/来源

益生菌,区别,作用,好处

我恨我癡心问：2020-12-19 01:37:34

知识/回答

益生菌和乳酸菌一样吗？

我恨我癡心问：2015-12-19 01:37:34关键词：益生菌区别作用好处

我要回答

我最近老是消化不良，朋友说我需要补充益生菌，去医院医生给我拿了乳酸菌素片，我想知道益生菌和乳酸菌是一样的吗？

BT知识网小编解答：

益生菌和乳酸菌它们的主要作用就是调节我们到胃肠道，很多人在购买药物的时候，会在二者之间犹豫不决，有些人甚至会认为乳酸菌和益生菌是一种物质。虽然它们对人体的作用很相似，但是二者还是有区别的，益生菌是对人体有益的细菌，它能够保持整个肠道菌群平衡，除此之外它还有对抗感染的功效；而乳酸菌是在发酵的过程中产生对身体有作用的物质。

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1、益生菌的副作用是什么？

益生菌不算是药物，它只是保健品，平时孩子服用了也不会有什么副作用的，益生菌的主要的作用就是可以调理孩子的肠胃，对孩子的肠胃消化有很大的好处，这样可以让孩子的食欲增强，还能加快肠道对食物的吸收，因为益生菌能加快食物分解的时间，如果孩子平时经常会出现腹泻，消化不良的情况，也是可以通过服用益生菌来缓解的，平时也可以让孩子喝含有益生菌的奶类。

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2、益生菌到底要怎么吃才好？

和大人的吃法一样就好啦，用四十度以下的温水冲好，否则高温会杀死益生菌，吃了就没用了。一天一次。最好还是到底喝，不要放在奶粉里喝，不利于宝宝的吸收。和奶隔开一个小时左右最好。宝宝肠道不好是可以喝这个得，不过平时就不要喝了，而且用母乳喂宝宝会更好，妈妈可以多吃水果蔬菜，用母乳喂，宝宝就间接接受了这些营养。多逗宝宝玩，运动也能促进消化的。

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