男生瘦腹部

幼稚小女人问：2020-12-19 01:50:49

男生瘦腹部方法是什么呢？

幼稚小女人问：2015-12-19 01:50:49

我要回答

我现在每天都是坐着工作，而且也没有什时间去运动，现在是长得越来越胖了，尤其是肚子上面的赘肉特别的多，想知道男性瘦肚子的方法是什么呢？

BT知识网小编解答：男性朋友的瘦肚子方法还是比较多的，只要通过合理的运动，男性朋友的小肚腩是可以消除的。男性减肚子可以做仰卧起坐，或者是俯卧撑，这两种方法都是减肚子的好方法。仰卧起坐瘦肚子的效果会更理想，你可以每天做200个仰卧起坐，如果感觉一次性没办法完全完成，那么建议分3次完成，只要坚持一个月下来，瘦肚子效果就特别明显，对身体也有好处。

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