长期喝绿茶的好处
浪漫的烦恼问:2020-12-19 23:28:08
长期喝绿茶的好处是什么呢?
浪漫的烦恼问:2015-12-19 23:28:08
我要回答
我一个朋友特别喜欢喝绿茶,前些日子还让我给她带些铁观音回去,像她这样经常喝铁观音这种绿茶有什么好处呢?
BT知识网小编解答:
绿茶中所有抗氧化素可以帮助抵抗人体衰老,绿茶里的茶单宁能抑制造成人生病的部分细菌生长,而且不会使肠道中的有益菌的繁殖受到伤害,所以绿茶也是可以调整肠道的,同时茶单宁可以降低胆固醇,减少动脉硬化等病症的发生。绿茶中含有茶碱和咖啡因,能有效的减少脂肪细胞堆积,所以,绿茶也是可以用来减肥的。但是在女性的经期、孕期、哺乳期和更年期这四个特殊时期不宜喝绿茶。
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