减肥能吃零食吗

爱生活爱他问：2020-12-22 14:07:51

减肥到底能吃零食吗？

爱生活爱他问：2015-12-22 14:07:51

我要回答

我最近正在努力的进行减肥，看看能不能减到100斤，那样我就可以穿上喜欢的那条牛仔裤了，但是我最特别馋，所以我想问一下，减肥能吃零食吗？

BT知识网小编解答：

高油高热量的零食还是不要吃了，平时有事没事多喝一些绿茶吧，绿茶中有茶叶碱，不但可以加快新陈代谢，更重要的是，可以帮助白领一族抵抗辐射，还能抗癌哦，除此之外，绿茶中含有的咖啡因，可以刺激中枢神经系统，并释放血液中的脂肪，使身体的脂肪作为燃料使用。所以，绿茶的好处多多，正在减肥的朋友一定要多多喝一些，但是女性在例假期间要注意不能喝太多。

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