瘦腹仰卧起坐
梦剩哪一些问：2020-12-25 13:18:41
瘦腹仰卧起坐真的可以瘦肚子么？
梦剩哪一些问：2015-12-25 13:18:41
我要回答
一到冬天体重就开始飙升啊，最近肚子上的肉都不能看了，一定要把肚子上的肉减下去，听别人说晚上做仰卧起坐可以瘦肚子上的肉，不知道是不是真的可以啊？
BT知识网小编解答：仰卧起坐是最简单方便的减肥方式，不用去健身房在家就可以自己做。仰卧起坐是针对肚子上肉比较多的人群的，它靠的是运用腹部的力量上下提拉，使肚子上的肥肉变得紧实，可能会让腰部感到很酸，没劲，但长期坚持就可以达到减肥的效果。但是如果你坚持很长时间没有效果，那很可能是你的姿势不对。关键的几点就是双手的姿势，还有你是不是完全靠腰部发力，运动的时间是否够长。
闻乐天授江州司马残灯无焰影幢幢,此夕闻君谪九江.垂死病中惊坐起,暗风吹雨入寒窗.首句有什么表达作用— 语文 2020-03-31 …
一起仰望的蓝天英语怎么说汗==,谷歌翻译的不准==一起仰望的蓝天翻译英语. 英语 2020-06-04 …
在“人比黄花瘦”中,“瘦”字起了什么作用?（是李清照《醉花阴》里的） 语文 2020-06-09 …
什么动物又长又瘦,摸起来是光滑的,不能站起来,也不能坐下,喜欢小动物 其他 2020-06-18 …
老鱼跳波瘦蛟舞赏析.我想问的是,此句究竟写的是李凭的箜篌乐音美妙以至于老鱼尽力跳波,瘦蛟踊跃起舞还 其他 2020-06-18 …
致敬词,赞美运动员,仰卧起坐赞仰卧起坐冠军运动员,致敬词,赞美他们的拼搏精神 语文 2020-07-05 …
对下面句子的翻译，不正确的一项是[]A．偃仰啸歌，冥然兀坐起居吟诵，默然端坐B．桂影斑驳，风移影动桂 语文 2020-12-25 …
女孩子仰卧起坐起不来 2021-04-14 …
做不起仰卧起坐 2021-05-05 …
坐不起仰卧起坐 2021-05-06 …