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百合的功效与作用用量

场景/问题/来源

百合,疗效,益处,怎么使用

Ｘ独自莫凭栏问：2020-12-25 13:54:22

知识/回答

百合的功效与作用以及用量是怎样的？

Ｘ独自莫凭栏问：2015-12-25 13:54:22关键词：百合疗效益处怎么使用

我要回答

平时比较爱花的女人都喜欢百合花，但是我听说百合对身体还是很好的，所以我想试试百合有没有什么好的功效呢？平时用百合的用量有什么讲究呢？

BT知识网小编解答：

百合其实也是一种中药，它具有清肺止咳的作用，能够抚平燥热，中医经常用百合还治疗肺热咳嗽的症状，都很有效，它还能够宁心安神，百合属于寒性食物，能够去除热病初愈之后的余热，还有失眠多梦的症状，平时使用百合都有一定的美容作用，能够促进皮肤的新陈代谢，促进皮肤的光滑。百合的使用方法也是多种多样的，最简单的使用办法就是用百合来熬粥，可以加入一些莲子。

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1、孕妇平时可以吃百合粉吗？

在怀孕期间是可以适量吃些百合的，百合性平而味甘，可以补中益气，止咳平喘，养阴润肺，里面含有维生素B1，B2，钾，钙，磷等营养物质，对脸上的扁平疣，雀斑，痤疮和皮肤干燥都有一定的敢删作用，长期食用还可以减少皱纹，延缓衰老使肌肤白嫩。有很好的滋补的作用，对于病后体弱以及神经衰弱的人群很有帮助。孕妇适量的食用对胎儿的健康也会有好处。

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2、经常吃百合粉有什么好处？

百合粉其实就是把百合磨成粉后的加工产品，它的主要成分就是百合。百合粉是可以直接用水冲服的，当然也可以用牛奶或者蜂蜜等冲服，它的主要功效就是可以帮助清热解毒，百合是可以帮助清火的一种食物，可以有效的降低火气，并且可以帮助调理肠胃的功能，有健脾健胃的作用，同时还可以帮助安神和宁心，起到缓解身体疲劳的作用，经常上火的人是可以吃点百合粉的。

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