早教吧百科知识频道 --> --> -->

减肥能吃巧克力

场景/问题/来源

减肥,朱古力,能不能吃,可以吃吗

轉身ㄨ已陌路问：2020-12-26 13:09:46

知识/回答

减肥能够吃巧克力吗？

轉身ㄨ已陌路问：2015-12-26 13:09:46关键词：减肥朱古力能不能吃可以吃吗

我要回答

我最近的这段时间在减肥，男朋友送我一盒巧克力，我最喜欢吃巧克力，可是现在在减肥，想吃又不敢吃，减肥期间可以吃巧克力吗？

BT知识网小编解答：

巧克力中含有的营养成分很多，可以给我们的身体提供很多的好处，巧克力可以安抚不安的情绪，可以缓解烦躁，巧克力还可以提神醒脑，提高免疫力，抗癌防癌的作用。但是在减肥期间最好不要吃巧克力，因为巧克力中含有的脂肪和糖分比较高，对于减肥会有一定的影响。在减肥期间最好不要吃高热量，高脂肪，高糖分的食物，饮食最好以清淡的，容易消化的为主，这样有助于减肥。

小编推荐 :

1、用保鲜膜包肚子减肥效果好吗？注意什么？

保鲜膜饱肚子的话，是有一定的减肥效果的，尤其是长期的坚持，但是也会带来一定的副作用的，因为保鲜膜的减肥原理是用高温帮助身体内部的脂肪燃烧和分解，达到减肥的目的，但是后期会使得皮肤出现一定的水分流失，引起一些皮肤疾病的发生，所以应该尽量少使用是比较好的，平时可以用运动减肥的方法进行减肥是比较合适的，注意时候吃油腻的食物是比较好的。

...[查看全文]

2、怎么减肥把肚子的肉减去

等红杏╮问：#

我的工作性质需要每天都坐着，所以肚子上的肉就积累了很多了，肚子很大，想要迅速的减去大肚子应该怎么做？

BT知识网小编回答：

瘦肚小运动

1.躺在床上，臀部以下要留在床外，膝盖弯起，使大腿在腹部上方。

2.双手伸直与身体的两侧，手掌朝下，放在臀部之下。

3.腹部用力，慢数到5的速度，把腿往前伸直，是身体成一直线。然后再以相同的速度和姿势回到原位。

这个小运动可消除腹部脂肪，紧缩腹部肌肉，尤其是对下腹部特别有效。背部、肩膀、手臂都要放松，必须明显感到肚子在用力才有效，在做伸腿的时候，脚尖务必朝上，腿伸直的时候，注...[查看全文]

营养师问答

月经期可以吃绿豆汤吗？

脾栓塞可以有效期几年

怎么才能减肥不反弹？

黑咖啡加牛奶一起喝能减肥吗

经常吃猪油好吗

田螺怎么才能去腥味呢