点中

阳光问：2021-12-03 02:16:24

最近口臭，便秘，脸上长斑，没我光泽，需要喝点中药吗？

阳光问：2016-12-03 02:16:24

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BT知识网小编解答：

1.是不是水喝得太少。

2.便秘多由于饮水过少、肠管蠕动较弱及排便不及时等所致，长期的便秘可以诱发痔疮、肛裂等病变，便秘严重时可以口服***囊，平时建议您保持饮食均衡，多进食含纤维素丰富的食物，如芹菜、韭菜、香蕉、蜂蜜等，并顺时针按摩腹部，以促进肠管蠕动，利于排便。排便正常了口臭和色斑也会改善。

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