体重
♂雷疯姐姐、问:2021-12-03 17:28:21
我170体重150 标准是多少
♂雷疯姐姐、问:2016-12-03 17:28:21关键词:体重
我要回答
BT知识网小编解答:
我也不太清楚
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1、身体寒气重该如何调理呢?
你好,首先您要先吃药,将感冒治疗好。寒气重在日常生活中一定要注意保暖,特别是在冬季,以及春秋季节的早晚都要注意多穿衣服,避免受风受凉,受冷风吹就会加重体内寒气的侵入。其次就是平时饮食要多注意调理,多以暖热性的的食物为主,常吃羊肉、狗肉等。每天可以坚持喝些姜汤,暖身驱寒有很好的效果。接着就是要注意运动锻炼,多出汗,有助于寒气的排出体外,也能增强体质。
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2、身体里的寒气重有什么表现呀?
楼主,寒气重可能是因为你体内的血液不循环,体内寒气重并不会让你身体不舒服或者局部有什么变化,最常见的也就是你所说的手脚不易发热,长期处于一个冰冷的状态。平日在饮食上楼主就可以注意多吃有热量和营养的食物,比如羊肉、桂圆,同时也多参加体育锻炼,提高耐寒能力。在饮食上,吃辛辣的食物也是对驱寒气有一定作用的,在平日晚饭后可以适量的进行泡脚、刮痧、火罐都可以驱寒,希望我说的可以很好的帮助到你。
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营养师问答
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