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体重

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体重

950406宝妈问：2021-12-20 15:24:53

知识/回答

宝宝32个月，身高85体重22是男宝，是不是太瘦了

950406宝妈问：2016-12-20 15:24:53关键词：体重

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BT知识网小编解答：

1.是滴，我们现在都比你的高和重2.身高体重都没达标了解妇科病相关知识关注我们吧，长按复制微信号“大米妇科”

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1、身体寒气重该如何调理呢？

你好，首先您要先吃药，将感冒治疗好。寒气重在日常生活中一定要注意保暖，特别是在冬季，以及春秋季节的早晚都要注意多穿衣服，避免受风受凉，受冷风吹就会加重体内寒气的侵入。其次就是平时饮食要多注意调理，多以暖热性的的食物为主，常吃羊肉、狗肉等。每天可以坚持喝些姜汤，暖身驱寒有很好的效果。接着就是要注意运动锻炼，多出汗，有助于寒气的排出体外，也能增强体质。

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2、体内寒气重都有哪些症状？如何调理？

腰膝酸软疼痛，精神萎靡不佳，犯困，畏寒怕冷都是典型的寒气入体的重症状，大理石本来就比较容易汇聚寒气，在上面睡着就很容易导致大量寒气入侵体内所表现的重症状。必须要经过整个冬天的时间来清理，否则春季将会多病。那么要根除体内重寒气要做到以下几点：

一、禁房事，体内过重的寒气已经侵蚀肾脏，导致非常严重的肾阳虚，行房也会有早泄的症状，同时精气的损耗只会让身体更加虚弱。

二、多运动，体内寒气可以通过做一些有氧慢运动来排出，出微汗即可，不可以大汗，否则只会增加体内寒气。

三、多食温补，壮肾阳的食物。肾为人体之本，寒气入侵第一个遭到腐蚀的就是肾脏，因此必须要调理好肾气才能进一步改善其他脏腑。每天睡前可以用温...[查看全文]

营养师问答

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