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滋补食谱——龙眼粥

场景/问题/来源
食谱

滋补食谱——龙眼粥

知识/回答

 

大家都了解桂圆的滋补养生作用甚为明显,其滋补养生作用也是不言而喻,桂圆自身具备滋补养生奇效,那跟不一样的食物配搭,龙眼的功效是否会更上一层楼呢?下边就赶快追随网编看来一下吧。

 

桂圆粥

生产主要材料疫苗桂圆肉15克,大枣15克,梗米100克。

生产制做疫苗将梗米和桂圆肉、大枣放进冷水,火灾烧开后再用慢火熬30分钟,米宜软烂,加适当白砂糖。每天早中晚各热服1次,不适合过多。

生产功能疫苗健脾胃养神,补血补气安神助眠。

 

桂圆大枣饮

生产主要材料疫苗桂圆肉15克、木耳15克、大枣15枚、老冰糖适当。

生产制做疫苗把桂圆肉、黑木耳和大枣泡后,放到碗内,放老冰糖和水,蒸30分钟。

生产功能疫苗补阴活血化瘀、补血补气;对贫血、眩晕症、月经不调、失眠抑郁症、女性更年期综合征有功效。

 

桂圆的吃法十分多元化,除开生鲜和以上二种吃法外,桂圆还能够做成水果罐头、酒、膏、酱等美味可口食品;总而言之桂圆无论怎样吃,其作用都是与日俱增。