芸豆丝炒肉
芸豆丝炒肉
豆角是很一般的一种蔬菜水果，这类蔬菜水果十分物美价廉，例如豆角里边带有尿毒酶及其人参皂甙等营养元素，这种营养元素可以合理提升身体免疫力，提高身体抗病性工作能力，因此这些体质虚弱非常容易生病的人要多吃豆角，非常简单的食用方法便是做豆角丝炒瘦肉来吃。
一、豆角丝炒肉的做法
食物
主要材料
350g豆角
调料
适当油
适当盐
适当生猪肉丝
适当味精
制做流程
1.豆角去首尾清洗。
2.切割成丝。
3.油爆好的丝袜高跟鞋。
4.锅内下油，待水温升到7分热时
5.倒进豆角快速煸炒
6.放盐后煸炒均与。
7.添加适量的冷水后，盖上火灾2分鐘
8.以后再倒进丝袜高跟鞋煸炒
9.加味精
10.煸炒匀称后歇火。
11.装盆
小提示
豆角切条后很进味。
电冰箱里能够 备一点油爆好的丝袜高跟鞋，平常能够 烹调各种各样菜式，加一点丝袜高跟鞋提味后更美味可口。
二、豆角丝炒肉丝的做法
1.豆角一把摘洗干净
2.把豆角切割成丝那样非常容易熟
3.把肉切割成丝
4.锅中放进适当的油加温
5.把丝袜高跟鞋放进锅中中煸炒
6.添加少量生抽和温开水焖一下丝袜高跟鞋
7.随后放进豆角丝添加适量的盐
8.放进适当味精
9.如今豆角丝也掉色了能够 起锅了
10.盛到盘里能够 享有特色美食了
三、豆角丝炒瘦肉/大量作法
1.豆角择好，清洗，切成细丝。
2.猪瘦肉切条预留。
3.葱段切完预留。
4.锅中到底油，烧开。
5.油烧后倒进丝袜高跟鞋煸炒一会儿，放进葱段爆锅出味。
6.烹制适当生抽煸炒匀称。
7.倒进豆角丝煸炒至熟软。
8.倒进适度的水，转中火烤开，再转文火使豆角煮烂熟。
9.大火收汁，烹入适当盐煸炒匀称就可以。
小提示
1、豆角、荷兰豆等一定要烹调彻底烂熟，不然非常容易食物中毒。
2、因以前有生抽的添加，最终依据本人口感添加小量盐就可以。
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