俯卧撑影响身高吗
俯卧撑影响身高吗
以前听见身旁的有一个男孩子原本是要想减肥瘦身的，可是之后干了一段時间的引体，不但没减肥成功，反倒自身的个子上来了，健身运动也都并不是乱做的，如同有的锻炼身体的话影响到自身的别的的人体器官或是是身体的生长发育，有些人如今害怕做仰卧起坐了，担忧平板支撑会影响到自身的个子，这儿网编就和大伙儿一起看一下平板支撑是不是影响个子。
做仰卧起坐关键就是你的胳膊和胸腔肌肉获得了肌肉训练，平板支撑可以帮你提升能量，可以给你肌肉比较发达，也可以让你看起来更男生。平板支撑还可以给你的背阔肌获得能量提升，另外可以使你的人体获得伸展，但是针对个子长个子影响倒并不大，含意就是说不容易影响到你人体长个子，反倒会对你的长个子有协助的。
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