人体穴位保健按摩
人体穴位保健按摩
随着现代社会实体经济日益俱下，很多公司和企业都已经面临着破产的危机，所以这也就造就了更多的朋友只有拼命地进行工作，这样才能更好的保住自己的饭碗，可是这种强大的工作压力很容易让他们出现亚健康的状态，所以他们可以通过一些穴位保健按摩来更好的保养身体，因此人体穴位保健按摩的方法有哪些呢?下面就一起去看看。
按摩保健 五个穴位堪比保健品
合谷穴：抗击各种疼痛
合谷穴是手阳明大肠经“原”穴，具有疏风止痛，通络开窍之功。合谷穴位于手背，第1掌骨间隙之中点处。用对侧拇指按揉即可，也可用三指拿捏合谷穴处皮肤。适宜各种疼痛，尤擅缓解晚期癌症病人疼痛。
中脘穴：养胃治胃病
中脘穴是四条经脉的会聚穴位，同时号称胃的“灵魂腧穴”，具有健脾和胃、补中益气之功。中脘穴位于上腹部，前正中线上，脐中上4寸处。常用的方法是按揉法或摩揉法。摩揉，即是双掌重叠或单掌按压在中脘穴上，顺时针或逆时针方向缓慢行圆周推动，使腹腔内产生热感为佳。
足三里穴：犹如吃参茸
足三里穴是足阳明胃经的“合”穴，为强壮及保健的要穴，具有扶正培元、调理阴阳、健脾和胃、通经活络的功效。足三里穴位于小腿外侧,外膝眼下3寸，胫骨旁开一横指处。用同侧的拇指按揉或用光滑木棒按揉，也可以用艾条灸。适宜一切虚损性疾病，如贫血、产后术后、大病初愈等。
内关穴：护心脏
内关穴是心包经的“络”穴，中医用来治疗心脏疾病的核心用穴。内关穴位于腕横纹上2寸处。坚持按摩一个月后，患者呼吸憋闷、心烦心悸等症状会明显减轻或消失。
太溪穴：防治慢性肾病的良药
太溪穴是足少阴肾经之“输”穴，古代又称其为“回阳九穴之一”，重在补肾。太溪穴位于足内侧，内踝后方，内踝尖与跟腱之间的凹陷处。对于肾炎病人，按揉后可使高血压有一定程度的降低，尿蛋白明显减少。
上面几段文字内容就为我们很好地介绍了人体穴位保健按摩的方法，相信只要认真阅读了上述内容的朋友们，心中对于这些方法也已经有了更深刻的认知和更熟练的掌握。当然我也想再告诉大家的是，毕竟身体是革命的本钱，所以不管我们的工作多么忙碌，还是要以身体的健康为重。
现代营养学家用身体质量指数来判断人体的健康状况,这个指数是人体质量(千克)现代营养学家用身体质量指 其他 2020-05-13 …
中医给人治病时，往往通过把脉来判断人体的健康状况，常常用手指按病人手腕部位，中医体会的是哪种血管的 语文 2020-07-29 …
（2005•徐州）化学是造福人类的科学，在人体保健、医疗卫生等方面做出了重大贡献．请你用所学的化学知 化学 2020-11-11 …
现代营养学家用身体质量指标来判断人体的健康状况，这个指标等于人体体重（千克）与人体身高（米）的平方的 数学 2020-11-14 …
现代营养学家用体重指数判断人体的健康状况，这个指数等于人体质量（千克）与人体身高（米）的平方的商，一 其他 2020-11-14 …
下列关于水的说法不科学的是（）A．矿泉水中含有人体所需的微量元素，长期饮用矿泉水对人体的健康有利B． 化学 2020-11-21 …
中医给人治病时，往往通过把脉来判断人体的健康状况，常常用手指按病人手腕部位，中医体会的是哪种血管的搏 数学 2020-12-03 …
中医给人治病时，往往通过把脉来判断人体的健康状况，常常用手指按病人手腕部位，中医体会的是哪种血管的搏 语文 2020-12-03 …
化学是造福人类的科学，在人体保健、医疗卫生等方面做出了重大贡献．请你用所学的化学知识解答有关问题．（ 化学 2020-12-16 …
中医给人治病时，往往通过把脉来判断人体的健康状况，常常用手指按病人手腕部位，中医体会的是哪种血管的搏 语文 2020-12-20 …