跑步憋不住尿
跑步憋不住尿
日常生活我们一直会出現一些难堪的事儿,可是沒有一件事要比尿急憋不住忽然尿裤子更尴尬了。不必觉得这类状况不常见,在一些经济发展比较发达的大都市里边,由于城市规划建设的原因因此一些室外的公共卫生间都拆卸了,在平常有很多人由于找不着洗手间而长期忍尿。而有一些人到健身运动例如慢跑的情况下尿急憋不住,这是什么原因呢?实际上这就是工作压力性尿失禁。
医治
1.非手术治疗治疗法
(1)盆底肌训练:根据恰当的方式收拢肛门外括约肌、阴道括约肌及其尿道括约肌,提升盆体肌力,降低尿道口膀光下沉水平。方式:每三十分钟收拢肛门口10~20次,每一次持续3s以上。
(2)扎针或电刺激性医治:扎针关元穴、气海穴、三阴交、足三里等穴道,每一次选1~2个穴道,或根据肛门口电级、阴道电极电刺激性盆底肌肉以做到医治目地。
(3)用药治疗:
血压抑止逼尿肌收拢的药品:托特罗定2mg,2次/d;黄酮哌酯200mg,3次/d。
血液提升尿道口摩擦阻力的药品:麻黄碱(麻黄素)25~50Mg,4次/d;普萘洛尔10~20Mg,3次/d。
补充雌性激素:适用绝经后或雌性激素水准不高的患者。己烯雌酚1~2mg, 1次/d;尼尔雌醇6mg,1~2次/月。
(4)经尿道口粘膜下注射医治:选用特氟隆Teflon膏、胶原蛋白、生物胶或自体脂肪填充组织等引入后尿道或膀光颈的粘膜下和肌层中,使尿道口腔变小、变长,而具有关掉尿道口内口的功效。该方式适用由尿道口内扩约作用失衡所导致的工作压力性尿失禁。
2.手术治疗治疗法
(1)阴道前壁修补术:于尿道口外缘1
cm起至膀光颈作一竖向创口。将阴道壁两边分离,用圆针线丝将膀光颈及尿道口两边的软组织褥式伸缩手术缝合,以提升膀光尿道口后壁。该手术适用病症比较轻且需另外做阴道内前壁膨出修复或子宫切除的患者。
(2)趾骨后膀光颈尿道口悬吊训练术:取下腹正中间创口,充足分散趾骨后膀光、膀光颈部及一部分尿道口。将尿道口周边组织与趾骨后肌肉筋膜或趾骨上肌腱手术缝合,使膀光颈部及尿道口提到而做到悬吊训练功效。近些年,海外多选用腹腔镜手术技术性开展该手术的实际操作,又称之为Burch阴道壁悬吊训练术。
(3)膀光颈或尿道口吊带背心术:经腹阴道内协同创口,将1条自身微生物肌肉筋膜(如腹部肌肉前腱、阔肌肉筋膜等)或人工合成原材料[如TVT、普理灵钢丝网(prolene mesh)等]绕开尿道口或膀光颈,并悬吊训练固定不动于下腹腔的肌肉和肌肉筋膜上,以被压迫尿道口和膀光颈,提高尿道口合闭功效。此手术适用各种类型工作压力性尿失禁病人,是现阶段认可的长期功效最好的手术之一。
(4)内内窥镜膀光颈悬吊训练术(Stamey术,别称短针膀光颈悬吊训练术):于坐骨结节内缘两横指、中心线旁开3cm处作一个1cm小创口,用特别制作的短针经此创口穿进,在女性阴道无名指的正确引导下,从膀光颈尿道口接合部的阴道壁穿出,由针管小圆孔引出来一根2号编织线。再用一样方式将短针平行面于上述情况编织线穿进,引出来编织线另一头。另一侧同法实际操作。将两边编织线提到,修复膀光尿道口后角,于腹直肌鞘外系结。该手术创口浅,外伤小,且安全性精确靠谱,合适于大部分女士工作压力性尿失禁病人,特别是在合适于肥胖妇女和手术治疗失败的人。但长期功效不太理想化。
假如不愿让自身碰到这种难堪的事儿,那麼在日常生活中就需要维持一个优良且积极的心态,无论是何时必须让自身高兴,要学好微笑面对日常生活。并且要搞好清洁卫生,一定要防止尿道口感染,夫妻生活还要有规律性,不必过度经常,那样就可以非常好的防止尿失禁。
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