新鲜罗汉果

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罗汉果,怎么吃,功效

新鲜罗汉果

知识/回答

坚信大伙儿针对罗汉果肯定是十分了解的吧，罗汉果不仅能够药用价值并且还能够具有非常好的健康养生作用和健康保健的功效，罗汉果有非常好的止咳化痰作用，除此之外罗汉果还能够具有减肥的好处，因此我们要擅于运用罗汉果来为我们的健康医疗，下面我们就给大伙儿介绍一下新鮮罗汉果的吃法。

罗汉果生长发育地区气侯的原因，生长发育在北方地区的人非常少品味到新鮮的罗汉果，实际上新鮮的罗汉果有很多干的罗汉果沒有的益处。

鲜罗汉果的维C成分为339.68--487.52/100g，比而被称作维c之王的猕猴桃vc成分(60-200mg/100g)也要高。

鲜罗汉果中带有一种比绵白糖甜300倍的非糖成份-s-s糖甙，这类物质沒有一般的食用糖功效，造成的发热量基本上为零，常见做甜味素，糖尿病患者均能够喝。

另外鲜罗汉果里带有鲜罗汉果黄酮类对癌症有非常好的防止功效，可是历经高溫烤制后的干罗汉果就沒有那样的作用了。

新鮮的罗汉果常温下储存30天上下，冷冻能够储存90天。

这鲜罗汉果能够做为平时健康饮品，

很简单的扒开2瓣，放入茶具里煮沸水后再焖十多分钟，香甜的味道就释放在白水里了。或是把罗汉果扒开，取下里边的一颗籽，含在嘴里，甜的能够替代口气清新剂和泡泡糖了，含过以后满口回甜呢。

罗汉果适合群体：

1、常常抽烟、喝酒，需要洗肺、养肝、健脾养胃和洗肠清宿便者。

2、知名演员、老师、播音员、店员等需维护发声器官者。

3、深更半夜加班加点工作中，易上火、身体排毒工作能力降低者。

4、长坐公司办公室，吸气不上户外空气清新影响肺脏作用者。

5、户外活动、运动强度很大，身体水份非常容易外流者。

在上面的文章内容里边我们详细介绍了什么叫罗汉果，我们了解罗汉果不仅能够药用价值并且也有非常好的保健养生作用，新鮮的罗汉果能够具有非常好的防癌作用，上文详解了新鮮罗汉果的吃法。

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