圆白菜炒粉丝的做法
圆白菜炒粉丝的做法
圆白菜炒粉丝归属于鲁菜系,在我们我国卷心菜炒粉是归属于较为生活中的菜肴,圆白菜炒粉丝针对要想健康减肥的人是非常好的一道菜,它不但具备减肥的功效还可协助我们抗癌防癌,多吃圆白菜炒粉条还能协助我们防衰老,最主要是对糖尿病人能够开展调养,那么好的一道健康养生菜肴笔为什么会错过了呢,一起来学。圆白菜炒粉丝是山东省一带的汉人口味特色美食,归属于鲁菜系。白菜炒粉丝是我国较为普遍的家常小炒,清新的卷心菜加上软嫩的粉絲,口感出众。
将白菜清洗,匀称切割成4公分长的丝;将粉絲用温开水泡透,切割成段;葱、姜、蒜清洗,均切割成粉末备用;锅内给油烧开,放进葱、姜、蒜泥炝锅;放进大白菜丝,放糖、生抽酱油爆锅两下;放进粉絲、食盐、醋炒匀,加鸡精、麻椒油炒匀,起锅摆盘即成。
圆白菜炒粉丝
主要材料:白菜400克
辅材:粉絲100克
调味品:生抽酱油10克,盐3克,鸡精2克,白糖2克,醋4克,小葱10克,姜10克,蒜头(白皮)10克
调料:食用油50克,麻椒油10克
圆白菜炒粉丝,关键调味品生抽酱油10克,盐3克,鸡精2克,白糖2克,醋4克,小葱10克,姜10克,蒜头(白皮)10克,糖尿病人若依照该菜谱制做菜式,请将调味品中的糖除掉
1、将白菜清洗,匀称切割成4公分长的丝;
2. 将粉絲用温开水泡透,切割成段;
3. 葱、姜、蒜清洗,均切割成粉末备用;
4. 锅内给油烧开,放进葱、姜、蒜泥炝锅;
5. 放进大白菜丝,放糖、生抽酱油爆锅两下;
6. 放进粉絲、食盐、醋炒匀,加鸡精、麻椒油炒匀,起锅摆盘即成。
上边我们提及元白菜炒粉条针对糖尿病人也有一个调养的功效,可是一定记牢把调味品里的糖除掉昂,那样才会协助到糖尿病人。那么简易的一刀将肠养生菜你学好了没有?以便我们人体的身心健康,学好它吧,是能够协助我们减缓衰来的奥!!
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