板栗炖鸡汤的做法大全有哪些?
板栗炖鸡汤的做法大全有哪些?
秋冬季时节栗子发售,在这个时节里边应当要多服用栗子。由于可补充身体发热量,提高脂肪率,推动血气消化吸收,能有利于人体的各个方面补充。栗子很有营养成分,通道也是十分醇香的,有关板栗的功效有很多种多样,大伙儿在平常一定要多了解一下。栗子能够 用于煲鸡汤,浓厚好吃,营养成分高,那麼板栗炖鸡汤的作法都有哪些?
西兰花板栗鸡汤
原材料;葱蒜,鸡脯肉块,栗子,精盐,酱油,鸡精,烧汁,生抽,食用油。
作法;鸡脯肉块洗干净后打花刀放入开水中,将栗子除掉表皮。西兰花清理干净,一起放到水里煮开后捞起来。
锅里加食用油,烧开后添加准备好的调味品。等鸡脯肉块的色调着色之后,将栗子放入锅中,西兰花能够 在起锅前的十分钟添加。西兰花煮的時间不适合过长,由于会影响口味,也会毁坏西兰花中的营养成分。
浓醇栗子鸡汤
原材料;鸡肉,栗子,红萝卜,浓汤宝,冷水,甜玉米。
鸡脯肉块切完放入锅中,用冷水煮开后捞起来,栗子拨壳除掉外套,红萝卜和甜玉米所有都解决干净。
将全部食物放进锅中,添加准备好的浓汤宝,煲鸡汤最好是挑选柴鸡,要不是给生完孩子的女士应用,还可以挑选公鸡煲汤。将黑椒鸡块所有放入锅选用文火闷15分鐘,再用火灾煮牛肉一会儿,它是以便能让料汁越来越更为粘稠,搞好后就可以起锅了。
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