牛奶玉米面馒头
牛奶玉米面馒头
牛乳玉米面馒头使我们在平时中是十分普遍的一种食材，尤其是特别适合做为早饭和晚间的宵夜开展服用，但是我们经常都是发觉，有时外边在卖的这些牛乳玉米面馒头都并不是十分的有营养成分，带有一定的防腐剂，因此 我们能够自身开展制做，下边网编告知大伙儿牛乳玉米面馒头的做法。
流程
1.吐司面包一盒，在微波炉加热热50秒，添加适量发酵粉溶化
2.盆里入小麦面粉和玉米面粉，玉米面粉是小麦面粉的8分之一上下，过多后不易成型口味也不太好，小孩 讨厌
3.揉面，硬一点做出去的馍馍才美味，我恰好把奶都用没了一点没剩，都没有再放水
4.醒10分钟后团成馍馍，由于还没团的情况下羽羽醒过来喝奶，一个多钟头，她完全醒过来，我让她自身玩，把面弄发展条，立即切割成段，此刻面有点儿发过
5.由于济南市挺冷，我将炒锅下到倒上开水，入上馍馍，10分钟，早已有的馍馍到2倍变大，20分钟统统二倍变大早已
6.蒸20分钟，在锅内放10分钟就OK了
棒子面的作用与功效
有利肺宁心，健脾养胃，抗癌，降胆固醇，益脑的作用，能抑制肿瘤生长发育，降血压、降低血脂，抗动脉硬化，养颜美容，防衰老
牛乳因含高营养成分、多成份，在夏季非常容易变成病菌很多繁育的培养液。因此 ，鲜牛奶取回来后，要烧开食用，最好是现煮现喝，剩余的牛乳要放进电冰箱中超低温储存，以摄氏度4℃为宜，但不能使牛乳冷冻，要不然营养元素便遭毁坏。此外，一时饮不上的鲜牛奶不必放水，不然非常容易霉变。
2
夏饮牛乳，不仅不容易“容易上火”，还能退热毒。夏日炎炎，大家极易出汗，牛乳中带有78%上下的水份，牛乳中的蛋白和人体脂肪非常容易被身体消化。因而，夏饮牛乳不但能够补充身体损害的水份，还可提升营养元素，这对维持身心健康极其有利。
3
牛乳中带有一种能让人造成疲惫欲睡的生物化学物L谷氨酸，也有少量镇静剂类化合物，这种物质都是有一定的镇定摧眠功效，它能使大脑思维活动临时遭受抑止，进而让人想睡眠质量，而且无一切副作用，并且牛乳粘在胃粘膜上消化吸收也罢，牛乳中的钙还能消除焦虑不安心态，因此 它对老人的睡眠质量更有利，故晚上喝牛奶好，有益于大家的歇息和睡眠质量。
坚信历经网编的详细介绍，大伙儿应当针对牛乳玉米面馒头的做法早已拥有十分精确的了解了，坚信一定能够制做出美味可口的馍馍出去，及其牛乳玉米面馒头中带有的营养成分也十分丰富多彩，有利于针对人体开展一定的调整。
下列各组食物中,含蛋白质较多的是A.牛奶鸡蛋瘦肉B.花生肥肉茶油C.苹果白菜芹菜D.玉米馒头米饭 其他 2020-05-17 …
下列最能说明我国目前城乡居民生活发生显著变化的是A．食品在总消费中的支出比例下降B．肉禽蛋奶得到了 历史 2020-06-17 …
英语翻译馒头饭团皮蛋豆浆稀饭糯米饭蛋炒饭刀削面乌龙面米粉炒米粉冬粉贡丸汤紫菜汤肉羹汤糖葫芦长寿桃芝 其他 2020-06-23 …
食品安全无小事。下列做法中，符合食品安全要求的是A．在生产酸奶时添加工业明胶B．在生猪饲养中添加猪 化学 2020-07-06 …
100克下列食物给人提供能量最多的是（）A．米饭B．鲜牛奶C．馒头D．花生米 其他 2020-07-06 …
据央视《消费主张》2011年4月12日报道，上海华联、联华等多家超市销售的所谓玉米面、黑米馒头，实 政治 2020-07-06 …
2011年4月初，《消费主张》节目指出，在上海市浦东区超市的一些主食专柜都在销售同一个公司生产的三种 政治 2020-11-14 …
下列最能说明我国目前城乡居民生活发生显著变化的是（）A.以大米为主食B.肉禽蛋奶得到了充分的保证C. 历史 2021-01-08 …
我国城乡居民生活的显著变化表现为[]A．以大米为主食B．鱼肉得到了充分的保证C．牛奶面包代替了稀饭馒 历史 2021-01-18 …
牛奶玉米面馒头 饮食养生 2021-06-28 …